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总有粉丝朋友给我留言：Ting，我想快速减掉10公斤，到底应该去运动还是少吃？ 我现身说法，我从106公斤的大体重减到如今的95公斤，我的体会是，减肥最快的方式：不是运动，而是让自己保持“饥饿感”。 为什么这样说呢？ 一个简单的例子，我的一个亲戚去日本探亲了三个月，回国以后，就像变了一个人，整个人非常精瘦。 问起原因，说是每天都吃不饱，那边饮食普通都吃的少，就是成年人，也是吃的很少，自己也不好意思吃多，而且因为饮食清淡，没有胃口，很快就瘦了十几斤，但是因为吃的很精细，但是质量相对还比较高，所以吃

要想减肥首先看到的是体重变化，再然后越来越明显的肌肉线条就是体脂率在慢慢减少啦！其实减肥过程，减少体重和减脂是同时发生的，但是体重的变化是比较明显的。 130-150斤减肥、 先大刀阔斧的把体重减 下来、 体脂率先不要管。等重量减下 来、 回过头来再针对体脂率。方法以饮 食控制为主、 加上一点点运动、 不建议做很多运动；更不建议天天爬楼梯、 天天跑步。记住一点、 运动越多、一定会 吃的越多。 饮食控制的三个纬度。一增一減三多。 这个食物方案里、 会侧重一点肠道菌群喜欢的食物。 多吃三类食物 a,

在这里找到有关SOSM+ Mateburn瘦身糖的最常见问题和详细解答，帮助你更好地了解产品功效、安全性和使用方法，确保你的瘦身之旅更加顺利。目前收集了39道常见问题，如果您找不到您要的答案，请联系我们的客服顾客对 SOSM+ Mateburn 瘦身糖的常见问题 1. 请问服用了产品会感觉很累和想睡觉是正常的吗？为什么？

✨体验顶级瘦身方案，医学专家推荐！✨ 📅 线上发布会时间：2024年10月25日晚上9点 🩺 医学专家：钟医生 🔍 产品简介： 1️⃣ MateBurn： 自然燃烧脂肪 减少食欲 体重管理 2️⃣ Night Booster： 提高皮肤弹性 抗衰老 亮肤效果 3️⃣ PocketCoco： 平衡荷尔蒙 调节月经 🌿 天然成分： 绿茶提取物 玫瑰花瓣多酚

瘦身专家10年步入历史了，今天开始SOM1 Eagle 才是我们网站正式的LOGO。一只老鹰大家一定要认得哦， 我们团队代表 -- Eagle 老鹰： 鹰 的 拼音 YING, 赢 的拼音 也是 YING，我们得slogan： 鹰（赢）得技术 鹰（赢）得尊重 鹰（赢）得成长 鹰（赢）得业绩 鹰（赢）得快乐 SOM1 EAGLE 我们认为，只要掌握好一定的技术，水到渠成就是一件理所当然的事。 ​

SOM1 MINS系列新品， SOSM+ 推出还不到1个月，SOM1 又要推出MINS 系列的新品啦！这次到底会是什么护肤品呢？自由呼吸，轻盈无负担，MINS新品即将到来 Breathe freely, light and effortless—MINS new product is coming soon.

SOSM+ Night Booster：科学排毒，夜间瘦身的秘密武器; 在追求健康与美丽的道路上，夜间排毒和瘦身同样重要。SOSM+ Night Booster是经过创新配方研制而成，特别针对性肥胖问题，提供了强大的排毒功能，帮助减少脂肪和水分滞留堆积，促进肠道健康。

SOSM+ MATEBURN 是一款创新配方的瘦身产品，结合科学和技术达到有效的瘦身效果。旨在帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢、抑制食欲和美肤功效，是一款易于服用且让服用者达到理想身材标准的好帮手。我们提供快速减肥方法、有效减肥方案以及最快的减肥方法，助你轻松实现瘦身目标，而不需进行过度节食。

只是这次不同的是，SOM1 公司用了一个月的时间去铺垫，是先下架了旧版的SOSM, 也就是 SOMS DAY BOOSTER 和 SOSM NIGHT BOOSTER。 然后再10.10.2024， 也就是几天前对市场/对外推出了SOSM+ / SOSM PLUS / SOSM进阶版 ， 这次对外是以 PRE ORDER 的形式对外宣布， 而且想继续瘦身，货手上SOSM 要服用完毕的顾客，可以先买先体验哦💪🏻💪🏻。

SOSM+第一批体验官， Jess，总共在减脂期里剪掉了 26.5kg的肥肉！！ JESS 在SOM1 总群里无私的分享了她的，瘦身四大秘诀： 坚持吃产品 - 要吃什么产品？当然是SOM1 的瘦身系列产品， SOMS+, 吃对产品非常重要，因为吃对产品才能让我们的减肥速度最块化，也是体型变化最佳化的一个重要的举动。 这样我们减肥，减脂，减重才能达到事半功倍！

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吃避孕药会不会使我们的皮肤变糟糕 ？ 是的，吃避孕药会导致女性体内的荷尔蒙失调，间接导致皮肤长痘。 服用避孕药确实可能导致女性体内的荷尔蒙失调，并引起脸部皮肤的变化。避孕药通常含有合成的雌激素和孕激素，这些激素通过抑制排卵和改变子宫内膜来防止怀孕。然而，这些激素的摄入可能会影响体内的荷尔蒙平衡，从而引发一系列副作用。 荷尔蒙失调可能导致皮肤问题，例如痤疮和色素沉着。痤疮的发生是由于避孕药中的激素可能增加皮脂腺的分泌，导致毛孔堵塞和炎症，从而引发痘痘。此外，避孕药中的激素变化也可能导致色素沉着，特

MINS Day Ampoule Skin Booster - Introduction MINS Day Ampoule Skin Booster - Introduction 2MINS Day Ampoule (Skin Booster ) 日用安瓶产品简介： MINS Ampoule 安瓶（日用）， 由内而外的美丽。 MINS 安瓶精华液"日用版"采用来自 美国的配方,适合所有肌肤状况使用, 兼具品质和效果。生产于马来西亚 即保持了质量又能提供亲民的价格。 让产品回归产品本质,让每个顾客

而我们的MINS Night Ampoule 夜用安瓶，里面的成分拥有美白成分，所以我们的美容导师建议： 如果白天涂night mins就需要防晒哦！ 首先我们先了解一下"成分有没有对光敏" 是什么意思？ 对光敏感成分是指在暴露于光线（尤其是紫外线）时会发生化学反应的物质。这些反应可能导致皮肤刺激、色斑、过敏反应等。 常见的对光敏感成分包括： 维生素C（VC）：在光照下容易失去活性。 芳香族化合物：如某些精油，遇光会发生化学反应，可能对皮肤造成伤害。 呋喃香豆素：存在于一些植物中，如酸橙、

MINS Ampoule Night - SOM1 - how to use SOM1 - MINS夜用安瓶如何使用？ 摇一摇 套上开瓶器 按压开瓶器 移除开瓶器 套上引流管 进行护肤

MINS Night Ampoule 夜用安瓶产品简介： MINS Ampoule 安瓶（夜用）是一款专为夜间护肤设计的高效精华液，旨在修复和滋养肌肤，让您在睡眠中焕发新生。其独特的配方结合了多种强效成分，能够深层滋养肌肤，改善肤质，提升肌肤的整体健康。 安瓶精华液"夜用版"采用来自美国的配方, 适合所有肌肤状况使用, 兼具品质和效果。生产于马来西亚, 即保持了质量又能提供亲民的价格(单品价格马币 RM 168包邮)。 让产品回归产品本质,让每个顾客能够花 最少的钱,用最好的产品。 SO

使用MINS之前的脸部 顾客之前用安瓶后脸有好转！但近期开始搭配用cleansing gel和tonerpad后 脸开始出现小小粒粒这种 请问是什么原因呢？ 用了MINS 系列的小小粒的是“白浓”是角质的代谢产物， 这只会维持一小段时间， 此时可以在用MINS toner pad, 轻轻弄掉小白点/白浓就可以可以。

只需打卡你自信的露牙微笑 即可免費贏取CICI產品 首100位符合条件 送完为止！ ⏰ 活動時間： 開始日期： 2024年8月5日（星期一） 結束日期： 2024年8月12日（星期一） 幸運兒公布日期： 2024年8月19日（星期一） 📸 參與步驟： 1. 拍攝自己露牙微笑的自拍...