什么是Gut Health？
SOM1 Eagle肠道健康（Gut Health） 是指消化系统（尤其是肠道）的功能平衡状态，包括肠道微生物群（肠道菌群）的多样性、消化吸收能力、免疫功能和屏障完整性。它是整体健康的核心，与免疫、代谢、心理健康等密切相关。 为什么重要？ 消化与吸收：分解食物，吸收营养，排除废物。 免疫防御：70%的免疫细胞存在于肠道，菌群帮助抵抗病原体。 脑肠轴：肠道菌群通过神经和激素途径影响情绪（如焦虑、抑郁）和认知功能。 炎症与慢性病：失衡的菌群与肥胖、糖尿病、心脏病、自身免疫病（如类风湿关节炎）甚至癌症相关。 影响因素 饮
