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多酚类化合物（Polyphenols）是一类天然存在于植物中的化学物质，因其多酚结构而得名。它们在植物中起到保护作用，比如抗氧化、抗菌、抗病毒等，并赋予植物特有的颜色和风味。 什么是玫瑰花瓣中的多酚？ 主要的多酚成分 黄酮类化合物（Flavonoids）：槲皮素：具有抗炎、抗氧化和抗病毒作用，有助于保护细胞免受损伤。 花青素：赋予玫瑰花瓣其美丽的颜色，并具有强大的抗氧化作用，帮助中和自由基。 酚酸（Phenolic Acids）：没食子酸：具有抗氧化和抗菌特性，能够增强皮肤健康和防止细胞老化。

脂肪酶（Lipase）是一种关键的消化酶，负责将脂肪（脂质）分解成甘油和脂肪酸，使其能够被身体吸收。脂肪酶主要由胰腺分泌，也在胃和小肠中存在。以下是脂肪酶的主要功能和作用： 主要功能 分解脂肪：脂肪酶的主要任务是将食物中的复杂脂肪分子分解成较小的、易于吸收的甘油和脂肪酸。 支持消化系统：通过分解脂肪，脂肪酶帮助消化系统更高效地处理和吸收脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）以及脂肪酸。

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总有粉丝朋友给我留言：Ting，我想快速减掉10公斤，到底应该去运动还是少吃？ 我现身说法，我从106公斤的大体重减到如今的95公斤，我的体会是，减肥最快的方式：不是运动，而是让自己保持“饥饿感”。 为什么这样说呢？ 一个简单的例子，我的一个亲戚去日本探亲了三个月，回国以后，就像变了一个人，整个人非常精瘦。 问起原因，说是每天都吃不饱，那边饮食普通都吃的少，就是成年人，也是吃的很少，自己也不好意思吃多，而且因为饮食清淡，没有胃口，很快就瘦了十几斤，但是因为吃的很精细，但是质量相对还比较高，所以吃

要想减肥首先看到的是体重变化，再然后越来越明显的肌肉线条就是体脂率在慢慢减少啦！其实减肥过程，减少体重和减脂是同时发生的，但是体重的变化是比较明显的。 130-150斤减肥、 先大刀阔斧的把体重减 下来、 体脂率先不要管。等重量减下 来、 回过头来再针对体脂率。方法以饮 食控制为主、 加上一点点运动、 不建议做很多运动；更不建议天天爬楼梯、 天天跑步。记住一点、 运动越多、一定会 吃的越多。 饮食控制的三个纬度。一增一減三多。 这个食物方案里、 会侧重一点肠道菌群喜欢的食物。 多吃三类食物 a,

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瘦身专家10年步入历史了，今天开始SOM1 Eagle 才是我们网站正式的LOGO。一只老鹰大家一定要认得哦， 我们团队代表 -- Eagle 老鹰： 鹰 的 拼音 YING, 赢 的拼音 也是 YING，我们得slogan： 鹰（赢）得技术 鹰（赢）得尊重 鹰（赢）得成长 鹰（赢）得业绩 鹰（赢）得快乐 SOM1 EAGLE 我们认为，只要掌握好一定的技术，水到渠成就是一件理所当然的事。 ​

SOM1 MINS系列新品， SOSM+ 推出还不到1个月，SOM1 又要推出MINS 系列的新品啦！这次到底会是什么护肤品呢？自由呼吸，轻盈无负担，MINS新品即将到来 Breathe freely, light and effortless—MINS new product is coming soon.

SOSM+ Night Booster：科学排毒，夜间瘦身的秘密武器; 在追求健康与美丽的道路上，夜间排毒和瘦身同样重要。SOSM+ Night Booster是经过创新配方研制而成，特别针对性肥胖问题，提供了强大的排毒功能，帮助减少脂肪和水分滞留堆积，促进肠道健康。

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只是这次不同的是，SOM1 公司用了一个月的时间去铺垫，是先下架了旧版的SOSM, 也就是 SOMS DAY BOOSTER 和 SOSM NIGHT BOOSTER。 然后再10.10.2024， 也就是几天前对市场/对外推出了SOSM+ / SOSM PLUS / SOSM进阶版 ， 这次对外是以 PRE ORDER 的形式对外宣布， 而且想继续瘦身，货手上SOSM 要服用完毕的顾客，可以先买先体验哦💪🏻💪🏻。

SOSM+第一批体验官， Jess，总共在减脂期里剪掉了 26.5kg的肥肉！！ JESS 在SOM1 总群里无私的分享了她的，瘦身四大秘诀： 坚持吃产品 - 要吃什么产品？当然是SOM1 的瘦身系列产品， SOMS+, 吃对产品非常重要，因为吃对产品才能让我们的减肥速度最块化，也是体型变化最佳化的一个重要的举动。 这样我们减肥，减脂，减重才能达到事半功倍！

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吃避孕药会不会使我们的皮肤变糟糕 ？ 是的，吃避孕药会导致女性体内的荷尔蒙失调，间接导致皮肤长痘。 服用避孕药确实可能导致女性体内的荷尔蒙失调，并引起脸部皮肤的变化。避孕药通常含有合成的雌激素和孕激素，这些激素通过抑制排卵和改变子宫内膜来防止怀孕。然而，这些激素的摄入可能会影响体内的荷尔蒙平衡，从而引发一系列副作用。 荷尔蒙失调可能导致皮肤问题，例如痤疮和色素沉着。痤疮的发生是由于避孕药中的激素可能增加皮脂腺的分泌，导致毛孔堵塞和炎症，从而引发痘痘。此外，避孕药中的激素变化也可能导致色素沉着，特

MINS Day Ampoule Skin Booster - Introduction MINS Day Ampoule Skin Booster - Introduction 2MINS Day Ampoule (Skin Booster ) 日用安瓶产品简介： MINS Ampoule 安瓶（日用）， 由内而外的美丽。 MINS 安瓶精华液"日用版"采用来自 美国的配方,适合所有肌肤状况使用, 兼具品质和效果。生产于马来西亚 即保持了质量又能提供亲民的价格。 让产品回归产品本质,让每个顾客

而我们的MINS Night Ampoule 夜用安瓶，里面的成分拥有美白成分，所以我们的美容导师建议： 如果白天涂night mins就需要防晒哦！ 首先我们先了解一下"成分有没有对光敏" 是什么意思？ 对光敏感成分是指在暴露于光线（尤其是紫外线）时会发生化学反应的物质。这些反应可能导致皮肤刺激、色斑、过敏反应等。 常见的对光敏感成分包括： 维生素C（VC）：在光照下容易失去活性。 芳香族化合物：如某些精油，遇光会发生化学反应，可能对皮肤造成伤害。 呋喃香豆素：存在于一些植物中，如酸橙、