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SOSM+ POCKET CHACHA 常见问题
专业代餐指南，安心轻食。如有特殊健康状况，请务必咨询医师
1. 孕妇是否可以服用 SOSM+ POCKET CHACHA？ +
一般情况下孕妇可适量服用。
产品含有天然抹茶来源的少量咖啡因，若对咖啡因较为敏感，建议减少用量、避免空腹及晚上饮用，并留意个人身体反应。如有特殊孕期状况，建议先咨询医生。
2. 胃容易不舒服、胃酸多的人可以服用吗？ +
可以，但建议在饭后或搭配食物一起饮用。
产品含有膳食纤维与抹茶成分，空腹饮用可能对胃敏感者造成轻微不适。若本身有严重胃病（如胃炎、胃溃疡），建议先咨询医生。
3. 对咖啡因敏感的人可以服用吗？ +
SOSM+ POCKET CHACHA 含有天然抹茶来源的微量咖啡因。若对咖啡因严重/非常敏感，建议：
• 避免在晚上或睡前饮用，以免影响睡眠
• 如饮用后出现心悸或不适，应停止服用
4. 糖尿病患者是否可以服用？ +
一般糖尿病患者是可以适量服用的。
✅ 搭配低 GI 膳食纤维，有助于降低血糖波动
但若属于需注射胰岛素或病情较严重的糖尿病患者，建议在服用前先咨询医生或营养师，并留意个人血糖变化。
5. 产后需要间隔多久才可以服用？ +
一般建议产后 1–3 个月后 再考虑服用。
产后身体仍处于恢复与调理阶段，荷尔蒙与消化系统需要时间稳定。若仍在哺乳期，由于产品含有抹茶（天然咖啡因来源），相关成分可能会经由母乳影响宝宝，建议在服用前先咨询医生。
6. 月经期间可以服用吗？ +
7. 可以使用热水冲泡吗？ +
可以使用热水冲泡。
8. 适用于什么年龄段的人服用？ +
适合 已完成发育的青少年及成人 正常食用。
对于仍处于生长发育阶段的儿童与青少年，其日常营养需求较高且多样，长期以代餐取代正餐，可能无法满足成长所需的全面营养，因此不建议儿童将本产品作为正餐替代。如需饮用，建议以少量、偶尔补充为主，并搭配均衡饮食。
9. 一天的服用剂量是多少？ +
每日 1 包 为建议用量。可根据个人生活习惯作为：
⚠️ 不建议一天超过 2 包。
10. 为什么服用后会有想排便的感觉？ +
这是正常且常见的反应。
💡 建议同时多喝水，让膳食纤维发挥更好的作用；待身体适应后，这种感觉通常会逐渐趋于稳定。
11. 适合什么人士？ +
- 想控制体重、管理饮食的人士
- 忙碌的上班族、学生族，需要快速又均衡的轻代餐
- 想减少外食、注重营养均衡的人
- 轻断食、健康饮食爱好者
- 健康生活主义者，注重成分、营养与日常饮食质量
- 运动与健身爱好者，作为运动前后或日常营养补充
- 饮食作息不规律、容易错过正餐的人
12. Protein 含量是多少？ +
每一份 SOSM+ POCKET CHACHA 含有 15g 蛋白质，其中核心蛋白来源为高品质 Whey Protein。
✅ 有助于支持身体日常蛋白需求，并帮助维持饱腹感
✅ 搭配全谷物、豆类与坚果等植物性成分，蛋白质补充更均衡
13. 甜味来源是？ +
SOSM+ POCKET CHACHA 的甜味主要来自 Monk Fruit Extract（罗汉果），同时也来自配方中天然谷粮与植物原料本身的自然风味。
✅ 整体甜感温和、不腻口
✅ 适合想减少糖分摄取、又不想牺牲口感的人士
14. 饱腹时长是多久？ +
一般可提供 约 4 小时 的饱腹感。
实际饱腹时间会因个人体质、饮水量及活动量而有所不同。建议搭配充足饮水，效果更佳。
15. 可以空腹服用吗？饭前还是饭后？ +
SOSM+ POCKET CHACHA 主要设计作为代餐食用。一般情况下可在早餐或午餐时间空腹饮用，作为一餐的营养补充与能量来源。
本产品为功能性代餐食品，具体使用请根据个人体质调整。服用期间建议搭配均衡饮食与充足饮水，不可完全替代正餐营养。如有特殊健康状况、孕期/哺乳期或正在服用药物，请务必咨询专业医师建议。个体差异存在，效果因人而异。