肠道是人体「第二大脑」，大便状态直接反映消化系统健康。现代人常见的黑便、绿便、黏腻恶臭等问题，往往与饮食节奏和消化负担相关...
图：食物在消化道的完整运化周期约需16-30小时
消化系统工作原理：
- ⏱️ 食物运化周期：完整消化需16小时以上
- 🔄 营养吸收机制：小肠绒毛负责养分提取
- ⚠️ 异常大便成因：未充分消化的食物残渣导致发黑发绿
“当消化系统持续超负荷工作时，会出现『半成品排泄』现象。减轻脾胃负担应从调整进食频率开始，观察大便形态变化是最直接的反馈指标”
肠道健康自测表：
| 大便状态 | 健康指示 |
|---|---|
| 🥝 颗粒状 | 纤维素不足 |
| 🟤 深棕色香蕉形 | 理想状态 |
| ⚫ 发黑粘稠 | 蛋白质过量/消化不全 |
尝试调整：每日减少一餐 → 观察2周大便变化 → 找到适合个体的进食节奏
SOSM+ Night Booster 系列对比
优化夜间肠道健康的先进排毒技术
图：Night Booster 与 Xtreme 版本核心成分作用示意图
| 核心区别 | Night Booster | Night Booster Xtreme |
|---|---|---|
| 植物壳聚糖 | 标准含量 | 更强效清除毒素与脂肪 |
| 洋车前子 | 标准纤维量 | 高纤维增强肠道清洁 |
| 益生菌配方 | 基础平衡配方 | 增效复合益生菌 |
| 排毒功效 | 日常维护 | 强力排毒，特别适合饮食油腻者 |
| 消化支持 | 常规消化辅助 | 大食量者专用消化优化 |
| 适用人群 | 饮食规律/肠胃敏感者 | 饮食不规律/严重便秘/重口味饮食者 |
选择 Night Booster 如果：
- 维持日常肠道健康
- 饮食相对规律均衡
- 肠胃较为敏感
选择 Xtreme 版本如果：
- 经常外食重油重盐
- 长期便秘困扰
- 需要深度排毒清洁
- 食量较大消化缓慢